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Vorteile des Joggens

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Im Internet finden sich zahlreiche Vorteile des Joggens:

Laufen baut die Ausdauer des Körpers auf.

Laufen hilft gegen Müdigkeit klagt: Durch die körperliche Betätigung wird Sauerstoff durch den Organismus gepumpt, man wird wach und konzentriert, insgesamt leistungsfähiger.

Laufen stärkt das Immunsystem es baut Abwehrkräfte gegen Krankheitserreger aufbau.

Laufen belohnt die Psyche. Die körperliche Belastung wirkt sich positiv auf die geistige Belastung aus.

Laufen fördert die Kreativität. Die verstärkte Durchblutung des Gehirns bringt gute Ideen zu Tage.

Dieser letzte Gedanke gefällt mir besonders, schließlich arbeite ich immer noch am Projekt 1 Million Euro.